Planes nutricionales y de entrenamiento personal

¡Vive una vida más sana!

Mucho más que dieta, te enseño a comer.

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NUESTRO COMPROMISO JUNTOS:
Crearé una estrategia fácil de seguir, que te permita mantener tu compromiso de alcanzar tus objetivos.
Me adapto a ti, a tu situación, con un plan variado y que no te haga pasar hambre.
Resolveré tus dudas sobre todo lo que necesites saber sobre nutrición y tu te comprometes a ponerlas en práctica.

Incluyen si el cliente lo solicita consulta vía Zoom y seguimiento y resolución de consultas los 365 días del año
Sheila alcedo Nutrición licono

Asesoría nutricional

On-line
60 Por mes
Plan nutricional personalizado via e-mail.
Consultas vía whatsapp o e-mail.
Asesoramiento en suplementación.
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Dieta + Entreno

on-line
75 Por mes
Plan nutricional y entrenamiento personalizados via e-mail
Consultas vía whatsapp o e-mail del plan nutricional y del entreno
Asesoramiento en suplementación
Sheila Alcedo Majo
Yo pude, tu puedes ?

Esta soy yo

Mi historia es como la de cualquier persona en cualquier lugar.
No te diré que todo fue fácil, que todo fue un camino de rosas.
Sólo te diré, a ti, que me lees ahora en busca de guía, que sea cual sea tu objetivo, puedes conseguirlo.
Yo era una chica sin autoestima, con un TCA (trastorno de la conducta alimentaria) y sin fuerza de voluntad.
103 kg marcaba mi báscula. No me veía bien, no me quería, me fatigaba simplemente por caminar, las prendas de ropa que quería ponerme no me entraban, me sentía mal solamente por ingerir una manzana…
Me di cuenta de que tenía un problema, así que decidí buscar la ayuda de un profesional.
2 años de esfuerzo y dedicación hicieron que mi vida diera un giro de 360º, hasta el punto de darme cuenta de que sentía pasión por la nutrición y decidí iniciar mis estudios en este campo.
Gané salud, gané vida, gané autoestima y amor por mí misma.
Decidí que quería ayudar a más gente a conseguir lo mismo que yo había conseguido.
No se trata de “estar a dieta” se trata de un estilo de vida, de aprender a comer y a alimentarnos correctamente. ¿Aprendemos juntos?
Fondo mantenimiento
Plan nutricional realista y perdurable en el tiempo.

Dietas de control de peso | Nutrición deportiva | Seguimiento

Si quieres bajar de peso, subir de peso, mantenerte o llevar una vida más saludable, llámame y empezaremos juntos.
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Adelgazar

Una dieta saludable donde lo importante no es perder peso rápidamente, sino hacerlo de una forma segura y gradual manteniendo una buena salud.

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Mantenerse

Una vez conseguido tu objetivo, te ayudaré a entender la alimentación saludable para mantenerte en ese objetivo alcanzado.

Sheila alcedo Nutrición licono

Subir de peso

Todos creemos saber cómo subir de peso, pero la clave está en hacerlo con salud y no en «atiborrarse» de comina muy calórica y poco saludable.

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Aprender

Una buena nutrición es importantísima para tener una vida plena y sana. Si no sabes por dónde empezar yo te ayudo.

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